Heidi Klum und Tom Kaulitz: Ihre schönsten Momente

Seit rund drei Monaten gibt es die „Germany’s Next Topmodel“-Mama Heidi Klum(45) und ihren Boyfriend Tom Kaulitz (28) nur noch im Doppelpack. Am Anfang hielt das Paar sich noch aus der Öffentlichkeit zurück, doch inzwischen leben das Topmodel und der „Tokio Hotel“-Gitarrist ihre Liebe gerne offen aus. Vor kurzem chillten die zwei noch zusammen auf einer fetten Yacht im Meer und gerade erst […]

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Pasta all Arrabiata alla casa

Vorbereitung: 30 Minuten Zubereitung: 10 Minuten Schwierigkeit: leicht Wenn es schmeckt wie selbstgemacht, dann steckt dahinter in der Regel auch aufwendige Handarbeit. Bei unserer Pasta all Arrabiata alla casa sind sogar die Nudeln von Hand gemacht. Das Rezept für die Arrabiata Sauce haben wir Original aus Italien bekommen und auch hinter dem Nudelteig steckt eine Rezeptur von Mamma. Nur als […]

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10 Gründe warum Diäten scheitern und 7 Tipps, damit sie funktionieren

Viele Diäten scheitern – aber warum? Die Frage, was eine Diät ist, wird von verschiedenen Menschen unterschiedlich beantwortet werden. Viele verstehen unter dem Begriff eine „zeitweise Ernährungsumstellung mit dem Ziel einer Gewichtsreduktion“. Legt man allerdings die Wortherkunft zugrunde, so bedeutet Diät eher „Lebensführung“ oder „Lebensweise“ und meint in dem Sinne das genaue Gegenteil – nämlich […]

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Gesunde Ernährung hilft auch dem Umwelt- und Klimaschutz

An den weit verbreiteten ernäh­rungsbe­dingten Krankheiten erkennen wir, dass viele von uns sich nicht optimal ernähren. Ein Zuviel an Fleisch, Wurst und Milch­pro­duk­ten spielt dabei eine wesentliche Rolle. In Deutschland stammen rund 40 Prozent der Kalorien, die wir täglich zu uns nehmen, aus tierischen Lebensmitteln. In Italien machen Fleisch- und Milch­pro­duk­te dagegen nur 24 Prozent […]

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Matcha Eistee Cocktail

Allein der Geschmack des Matcha-Grüntees ist ja schon als Heissgetränk ein köstlicher Genuss. Als kalte Variante, kombiniert mit Holunderblütensirup als Zuckeralternative, den Zitronensaft und Eiswürfeln aus Orangen-Mangosaft ist dieser Eistee ein sehr köstliches und erfrischendes Getränk, das durch seine leicht herbe Note belebend wirkt. Mit einem langen, breiten Strohhalm trinken. Schmeckt super lecker, erfrischend und […]

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Diät-Märchen: Fatburner

Ja wir kennen sie alle, die angeblichen Fatburner Ananas, Koffein & Co.. Nur leider scheint sie unser Körper noch nicht zu kennen, denn er verbrennt mit den guten Zutaten nicht mehr Fett als zuvor. Wer wirklich wissen will, was wirkliche Fatburner sind und was nicht, liest weiter: L-Carnitin verbrennt kein Fett Unser Körper lässt sich […]

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Gerösteter Kichererbsen-Snack

Mit diesem würzigen Snack stellen wir Ihnen eine gesunde Nascherei vor, die es lohnt zu testen. Sie ist kinderleicht und im Handumdrehen zubereitet. Einfach alle Zutaten vermengen und ab in den Ofen damit. Doch das Beste an diesem Snack ist natürlich sein Geschmack. Unglaublich, was man aus Kichererbsen so alles zaubern kann. Zutaten für 2 […]

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Schlank im Schlaf – Eine Diät mit Erfolgsgarantie?

Schlank im Schlaf – geht das überhaupt? Aussagen von Diät-Experte Dr. Detlef Pape zufolge führt diese Form des Gewichtsverlustes mit Sicherheit zum gewünschten Erfolg. DIE DIÄT IST VON EINEM ERNÄHRUNGSEXPERTEN KONZIPIERT WORDEN Dr. Detlef Pape ist ein Ernährungsexperte, der sich zugleich als Erfinder des Konzepts ‚Schlank im Schlaf’ einen Namen macht. In seiner Heimatstadt Essen […]

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Diese Lebensmittel sollten Sie öfter essen

Superfoods liegen im Trend. Doch gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch besonders exotisch sein. Ob wertvolle Pflanzenöle, Beeren, grüne Gemüse oder Fisch – von manchen Lebensmitteln dürfen Sie essen so viel Sie wollen. Wir haben Lebensmittel zusammengetragen, die als besonders nährstoffreich gelten. Ein Beispiel ist der Rosenkohl. Das grüne Gemüse schützt die Zellen vor Schäden, die durch krebserregende Stoffe verursacht werden. Schädliche Stoffe im […]

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